?Всем доброго дня) Сегодня сложный, но мне кажется, нужный текст!
?Дети и сколиоз. Это проблема практически каждого ребенка.
Меня как родителя, тема очень волнует. Есть проблема-значит нужно найти правильный путь, для того чтобы ее решить))
?А еще рост ребенка. У меня высокий ребенок)
Быстрый рост приводит к тому, что позвоночник вытягивается, а мышцы спины не успевают вытянуться вслед за растущим позвоночником. Вследствие этого мышцы перестают держать спину!
❗️Одним из наиболее эффективных методов лечения сколиоза, на начальных стадиях заболевания, является ЛФК, физкультура! Да можно назвать как угодно, здесь важно, чтобы специалист был в теме!
❗️Тренер обязан знать и понимать, что он делает! Ведь неправильная нагрузка на мышцы скажется отрицательно и даже губительно на спине ребенка!!!
А мне как спортсмену стыдно смотреть на тренировки без понимания действия упражнения на определенную группу мышц.
Подробно и скурпулезно изучая тему, понимаешь, что просто делать бездумно упражнения ни в коем случае нельзя!
1️⃣. Нужно знать:
?вид сколиоза
?формы искривления (C, S или Z)
?степени заболевания (всего их 4)
2️⃣. ВАЖНО —
при 1 и 2 степени болезни можно ожидать существенных улучшений и достижения полного выздоровления.
?Т.е. если торсия – скручивание позвонка с нарушением его целостности не произошла, то все можно поправить.
На снимке видно скручены позвонки или нет)
3️⃣. Если тренер рекомендует ассиметричные упражнения, то он четко должен понимать, на какой участок это упражнение воздействует. Как правило такие упражнения противопоказаны. Только симметрия!!!
?За счет того, что более слабые мышцы-натягиваются, а сильные расслабляются и происходит процесс восстановления правильной осанки!
❗️Задача наших занятий:
☑️устранить дисбаланс мышц и связок
☑️снять излишнюю нагрузку на позвоночник
☑️исправить осанку
☑️укрепить мышечный корсет спины
☑️оказать общеоздоровительное воздействие на организм.
?А в идеале — прийти к правильной осанке и дать установку организму — ВОТ ТАК ДЕРЖАТЬ СПИНУ и никак иначе))
