Смешанный формат (Тренировки в зале+online формат)
✔️Тренировка в зале раз в неделю — вт 20.00-21.00
✔️При записи на курс вы попадаете в СЕКРЕТНЫЙ Telegram-чат
🚀Каждую неделю вы получаете доступ к 1 уроку (10-20 мин) и выполняете его дома 2 раза в неделю.
☝️ Ответственность за выполнение задания полностью переходит на ваши плечи-родители)
📍ЦЕНА — 10 руб. (Все включено)
📍Bonus ТОЛЬКО для наших танцоров📍Вы получили status-команда Megapolis, а значит
Вместо 10 руб. вы платите 5 руб. (Все включено)
❌Пропуск занятий в зале по неуважительной причине = автоматическое удаление из СЕКРЕТНОГО чата.
Важно ☝️ только 1 группа — 10 человек!
Я вас немного мотивирую ))) Когда вы покупаете капуччино вспомните Megapolis и подумайте
2 чашки капучино ??? Или все-таки здоровая спина ребёнка)
P.s. Ничего не имеем против кофе ☕️ есть у нас в студии кофеман. Так что кофе и детей мне, а вам Релакс и Спокойствие 😉
Здоровая спина для детей и подростков
В первую очередь с помощью комплекса упражнений на координацию и ловкость наши дети обучаются самоконтролю правильной осанки и культуре движения.
Мы укрепим, а в некоторых случаях, создадим мышечный корсет.
В программу тренировок включены силовые упражнения, развивающие физические качества – силу и выносливость.
Не забудем и про дыхательные упражнения, которые так важны для комплексного подхода в коррекции сколиоза.
Показания курса «Здоровая спина» детям:
- Рекомендуется для всех здоровых детей с целью усиления деятельности всех систем и органов, процессов обмена, повышения адаптации организма к различным факторам.
- Формирует правильную осанку.
- Детям, имеющим временные или постоянные отклонения здоровья (поражения сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, опорно-двигательной систем организма).
Тренировки для детей направлены на:
✔коррекцию имеющихся нарушений;
✔профилактику сколиоза;
✔укрепление мышечного корсета;
✔развитие координации движений;
✔создание верной осанки.
Наше тело очень быстро адаптируется к тем или иным нагрузкам и движениям, поэтому его нужно постоянно удивлять:
✅ Делать разные упражнения
✅ Выполнять движения в разных плоскостях
✅ Менять интенсивность и нагрузку
Занятия в нашей студии танца и фитнеса Мегаполис всегда проходят не только с пользой, но и интересно. Поэтому тело вашего ребенка точно скажет «Спасибо», а эмоциональная составляющая после тренировок всегда будет положительной. Ведь залипание в планшете, телефоне или телевизоре точно не окажет положительного влияния на организм. Поэтому важно выбрать правильную альтернативу!